A masszázs, ezen belül is a talp masszírozása jótékony hatással lehet az egészségünkre, immunrendszerünkre, hangulatunkra. A masszázs számomra egy olyan luxus, amit nem szívesen hagynék ki az életemből. Szeretek anyagi lehetőségeimhez mérten mindig valami újat kipróbálni, hiszen nem csak a különböző módszerek, de az adott szalon aurája, a masszőr személyisége is mind-mind mást ad hozzá az élményhez.
Mielőtt rátérnék a Buda Massage-ban talpmasszázzsal eltöltött estémre, mesélek neked pár érdekességet a témáról, és lábápolási tippeket is adok, remélem hasznos lesz számodra!
Kneipp…
Ha wellness hétvégére mész, sok szállodában ki tudod próbálni az ún. Kneipp-fürdőt, ami lényegében egy lábfürdő. Számíts rá azonban, hogy ebben a medencében hideg a víz! A medence aljában lévő köveken járva természetes módon masszírozódik a talp.
Kép forrása: http://szoba.hu/
Többet a témáról itt olvashatsz például.
A kutya játéka mint masszázseszköz?
Annyira szeretem a masszázs érzését, hogy legszívesebben minden nap mennék valahova nyomkodtatni. 🙂 Ezt persze jelenleg nem engedhetném meg magamnak, ezért cselhez folyamodok. Azon túl, hogy csomó hozzám közel álló embert zaklatok, hogy ugyan nyomkodjon már meg kicsit (sokat), van egy kis szúrós gumi labdám, amit egyszer egy gyógytornásztól kaptam. Ez arra jó, hogy a fájó pontokat magamnak meg tudom kicsit masszírozni. Kisállat kereskedésben tudsz elvileg ilyet venni.
A) Görgesd a talpad alatt (cipő nélkül), ez segíthet az izmok elllazításában, kellemes bizsergető érzés, és csökkentheti a talpban lévő fájdalmat.
B) Dőlj neki a falnak, tedd a hátadhoz a labdát, majd fel-le és jobbra-balra mozogva hagyd, hogy a kis tüskék masszírozzák sajgó izmaidat.
Talpbetét – egészséges lábra is
A hétköznapokban még más módokon is ügyelhetsz a talpad egészségére. Ha nincs probléma a lábaddal – például lúdtalp, bokasüllyedés, bütyök – , akkor is érdemes beruházni egy vagy több jó minőségű talpbetétre, ami segít a helyes tartásban is. Én a Scholl 3/4-es betétjét használom általában, és nagyon szeretem, mert a legtöbb cipőmbe illeszkedik, és nagyon kényelmes, ahogy tartja a lábamat. Mire jó? Sarok alatti vagy a sarok hátsó részén lévő fájdalom, térdfájdalom esetében ajánlott a használata. (Több info itt.)
De van egy csizmám például, amibe olyan betétet ragasztottam, ami a talp elülső részét megemeli, ez által a lábujjak is jó pozícióban vannak.
Tervben van nálam, hogy készíttessek egy egyedi talpbetétet is, ami az én lábaim adottságaira van szabva. Régen volt ilyenem, de akkoriban túl nagyok voltak ezek a betétek, és a 37-es lábamra sokszor 39-es cipőt kellett vennem, hogy beleférjen a betét. Azt hiszem, ez már a múlté, adok neki egy esélyt újra.
Szívesen kipróbálnék egy ilyen masszírozós papucsot
Kép forrása: pixabay.com
Talpmasszázs a Buda Massage & Fitness-ben
Ahogy itt már olvashattad nemrég, a Buda Massage & Fitness szalonjában jártam, és most a teljes testmasszázs után a talpmasszázsról szóló tapasztalataimat is szeretném megosztani veled.
A talpmasszázst egy nagyon kényelmes és tágas fotelben élvezhettem, ami egyébként egy masszázs-fotel, funkciója szerint. Én megelégedtem a masszőr tudásával, ezért ezt nem vettem igénybe, de ha te kedveled, akkor ez dupla élvezet lehet számodra a talpmasszírral együttvéve. Meleg nyári nap lévén kértem Pannit, hogy áztassuk be kicsit a lábaimat langyos vízben, hogy komfortosabban érezzem magam. A vidám hangulat mellett sikerült elérnem az ellazultság állapotába, amit onnan szoktam tudni masszázsnál, hogy bizsereg a fejem. 🙂
Tapasztald ki te is, hogyan jelzi a szervezeted, ha jó kezek között van a talpad. A talpam elég érzékeny, nekem elég lassan megy az ellazulás eleinte. Panni kedves és pozitív személyisége és viselkedése azonban hamar oldotta a hangulatot.
Ahogy a testmasszázs esetében, itt is választhatsz a temérdek finomabbnál finomabb illatú olajak között. Egy átlagos szalonban általában 3-4 fajta szokott lenni, itt a felsorolás felénél kezdtem döntés zavarba keveredni. 🙂 Végül mindkét alkalommal a citrusos illatot választottam, ami frissítő ebben a nagy melegben.
Összességében véve ajánlanám neked a szalont, ha elérhető áron, kellemes környezetben és jó kezek között szeretnél Budapesten masszíroztatni.
A barátságos árak mellett ráadásul igényes környezetben várják a szalon vendégeit
Remélem, hogy hasznos volt számodra ez a kis talpápolási ajánló.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: